あたる

自分自身の困りごとや友達からの嫌がらせ、どうにかしてほしいけど担任の先生には言えない。そんなとき、学校のなかで他に話せそうな人はいないか、一緒に考えてみませんか？

市町村保健センターでは、健康についての相談ができます。心の病気や性病、DVについて相談することができます。また、保健師や管理栄養士などの専門職が話を聞いてくれます。

カウンセリングは高くて受けられないという方必見。大学附属の心理相談室なら安い値段でカウンセリングが受けられます。なぜ安いのか、質がよくないのではないか、といった疑問に答えます。

精神保健福祉センターでは、家族の精神的な問題に悩んでいるという相談もできます。相談窓口の開いている時間や、相談できる内容、相談以外にしてもらえることを紹介します。

相談員といっても心理士や保健師など資格は様々です。そしてその資格によって役割が違うため、相談の乗り方も変わってきます。この記事では、どんな資格の人がどんな風に相談に乗ってくれるのかを紹介します。

厚生労働省が紹介している窓口を中心に、無料で相談できる場所の特徴を一覧にまとめましたので、参考にしてください。

誰かに相談しても意味がないと思うのは、問題を解決してもらおうとしているからです。実は話をするだけでも気持ちは楽になることがあります。これをカタルシス効果といいます。つまり、相談するだけでも気持ちが楽になり、意味があることなのです。

相談窓口は主体となっている団体が行政やNPO、一般社団法人など様々です。窓口を選ぶポイントは、相談したい時間帯や相手、その後の支援など、自分が必要としていることが得られるかどうか。団体の特徴と合わせて考えてみましょう。

「たくさんの情報のなかから、自分に合った相談先が見つけられない！」という方にお勧めの、相談窓口検索サイトを紹介します。