自分のこと “誰も自分の気持ちをわかってくれない”と感じた時に試したい心のケア
人には友達や家族に受け入れてもらいたいという欲求があります。そのため、わかってほしいと思うことは自然なことです。気持ちを完全に理解してもらうことは難しいですが、受け止めてくれる人に自分の気持ちを言葉にして伝えてみましょう。
あたる
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親のこと 離婚した親に会いたくない人へ｜別居親を嫌う3つの理由と自分の本心の見つけ方
離婚して別居している親が嫌いという気持ちは、一緒に住んでいる親の影響を受けていることがあります。両親どちらが正しいか判断したり、一緒に住んでいる親とも離れ離れになることが怖かったり、親の気持ちを重ね合わせたりすることで嫌いと感じるようになっているかもしれません。本当は好きでもいいのです。
親のこと 離婚した親に疲れた人へ｜離婚後の親が面倒くさくなる3つの理由と対処法
離婚後の親は、いろいろな感情や新たな環境に適応する準備で心が不安定になります。親が自分の気持ちを分かってくれないと感じたり、親を支えるのに疲れたと思うこともあるでしょう。でも、我慢する必要はありません。自分の気持ちを話してみましょう。
自分のこと 「まだ大丈夫」はもう危ない！精神的に崩れるまで頑張ってしまう3つの要因
精神的な限界は突然訪れます。「まだ大丈夫」は危険と隣合わせ。ストレス反応や自尊感情の低さによって、限界まで頑張ってしまいがちですが、もう頑張らなくて大丈夫。今すぐ誰かに話をしてみましょう。
心の居場所 学校の先生が授業で何言ってるかわからない！考えられる3つの理由と対処法
授業で学校の先生が何を言っているのか分からないときに考えられる3つの理由を解説。寺子屋や無料塾などの学習支援を活用して、個別に学習を進め、自分の理解しやすい方法を探しましょう。
心の居場所 こども食堂の利用は恥ずかしい？誰かとご飯を食べたい時こそ利用すべき3つの理由
こども食堂を恥ずかしいと思っている人必見！この記事ではこども食堂を利用すべき3つの理由を説明します。実はこども食堂は、人や食との出会いの場です。この記事を読めば誰かとご飯を食べたいという悩みも解決します。
心の居場所 【体験談】こども食堂は何歳まででも利用できる場所だった！
こども食堂は、誰でもご飯が食べられる場所です。私が行ったこども食堂も、イメージとは違って、大人がたくさん食べに来ていました。そのときの様子や感想を詳しくお伝えします。
心の居場所 「学校に行きたくない」「家にもいたくない」人のための高校選び【校内居場所カフェ】
家や学校の居心地が悪いと、高校を選ぶ気にもなりませんよね。そんな人は、居場所カフェのある高校を選ぶというのも、ひとつの手かもしれません。この記事では、居場所カフェとはどのようなところなのかを紹介します。
心の相談窓口 未成年のみんなへ｜親に叩かれるのは普通？虐待の4つの種類と相談方法をわかりやすく解説
18歳未満の子どもで、親から叩かれたり罵られたりしていて、怖くて困っているなら、まず信頼できる大人に相談しましょう。児童虐待は児童相談所が相談にのってくれます。この記事では、児童相談所に相談するまでの方法や、その後のことを紹介します。
心の相談窓口 家族に頼れない子どもの心の窓口「児童相談所」【専門家が解説】
誰かに悩みを相談したいけど、家族は頼りにならない！そんな子どもたちの強い味方が児童相談所です。もちろん子どものことで悩んでいる大人も利用できます。児童相談所で相談できることや、どんな風に話を聞いてもらえるのかを紹介します。